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必威体育娱乐app下载农资集团工会与投资集团工会联合举办健康知识讲座

发布时间:2022-08-12

    8月10日下午,湖北农资控股集团工会与湖北合作投资集团工会联合举办心理健康知识讲座。本次讲座特邀湖北省总工会专家讲师团成员、武汉理工大学心理健康教育中心教授孙灯勇授课。

 

 

    孙灯勇教授以《纾解压力 幸福工作与生活》为题,从现实生活中的压力切入主题,教大家用科学的方法调节情绪,同时还开展了现场体验、心理测评、故事分享等互动环节,让大家正确认识和疏导负面情绪,学会改变思维方式和自我调试解压,以积极的心态、饱满的精神投入到工作和生活中去。

 

 

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